Bezpieczne i zdrowe ferie: NFZ informuje

Dodał: Marta Data: 2024-02-10 10:05:46 (czytane: 2143)

Ferie już wystartowały, a Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina o konieczności spędzenia tego czasu w sposób zdrowy i bezpieczny. Uczniowie ze świętokrzyskiego mają przed sobą najbliższe dwa tygodnie, które stanowią okazję do zasłużonego odpoczynku, nabierania sił i energii na nadchodzący okres nauki.

Aby zdrowo i bezpiecznie przeżyć ten czas , warto pamiętać o kilku zasadach:

  • zdrowia i smaczna dieta to nie tylko podstawa dobrego samopoczucia. To także gwarancja większej odporności. Nie powinniśmy zapomnieć o codziennej porcji warzyw i owoców. Do tego niskotłuszczowe produkty mleczne i pełnoziarniste produkty zbożowe. Nie zaszkodzą ryby i nasiona roślin strączkowych,
  • kluczowe znaczenie ma ruch - koniecznie na świeżym powietrzu,
  • odpowiednie ubranie, które uchroni przed zmarznięciem, przeziębieniem, a w skrajnych wypadkach przed odmrożeniami,
  • zdrowy sen.

Pomoc medyczna w czasie ferii

W razie nagłego zachorowania poza miejscem zamieszkania można skorzystać z pomocy lekarza POZ w całej Polsce. Nie obowiązuje tzw. rejonizacja.

Ponadto w weekendy i w dni ustawowo wolne od pracy oraz po godzinie 18 do 8 rano od poniedziałku do piątku funkcjonuje nocna i świąteczna opieka zdrowotna.

W sytuacjach bezpośredniego nagłego zagrożenia życia lub zdrowia należy wezwać zespół ratownictwa medycznego, dzwoniąc pod numer 112 lub 999.

Zobacz

/Świętokrzyski Oddział Wojewódzki NFZ/

Reklama

REKLAMA

Komentarze (0)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 44.200.77.92

Dodaj komentarz

UWAGA!
Formularz dodawania komentarzy wymaga włączenia plikow cookies (ciasteczek), zapisywanych i odczytywanych z Twojego urządzenia - jeżeli chcesz dodać komentarz, włącz ciasteczka, odśwież stronę i spróbuj ponownie...


Szkoła Języków Obcych Europa College

Busko-Zdrój, ul. Batorego 3

Przedszkole Niepubliczne SMERFUŚ

Busko-Zdrój, os. Sikorskiego 9

Centrum Helen Doron Busko-Zdrój

Busko Zdrój, Pl. Zwycięstwa 18, 2 piętro

Szkoła Jazdy Libuda - kursy na prawo jazdy B, A1, A2, A

Busko-Zdrój, ul. Bohaterów Warszawy 7

Konkursy



busko.com.pl poleca

Ogłoszenia

Dodano: 2024-02-29 00:43:49

Poznam Pana na spotkania

Dodano: 2024-02-28 23:38:05

Logopeda

Dodano: 2024-02-28 23:07:52

Do sprzedania mieszkanie w Busku-Zdroju

Dodano: 2024-02-28 21:31:26

OPERATOR KOPARKI

Dodano: 2024-02-28 21:27:58

Zatrudnię brukarza

Dodano: 2024-02-28 21:20:09

SKUP SAMOCHODÓW, AUT

Dodano: 2024-02-28 21:05:10

Działka gmina Busko zdrój

Dodano: 2024-02-28 20:16:06

Szukam pracy

Dodano: 2024-02-28 19:29:33

Opiekunka

Dodano: 2024-02-28 19:13:13

sprzątaczka

Dodano: 2024-02-28 19:12:59

Renault Scenic

Dodano: 2024-02-28 18:36:26

Zapraszam na upięcia okolicznościowe

Dodano: 2024-02-28 18:30:57

Do wynajecia

Dodano: 2024-02-28 18:12:54

Kierowca

Dodano: 2024-02-28 17:59:50

transport osobowy.