Strona startowa

Wiadomości

Wyświetl wiadomości:

Wiadomości:

Ogarnij cukier!

Dodał: Milena, edycja: 2017-10-10 15:22:15 Komentarze ()  (czytane 2125 razy)

W Polsce zdiagnozowano ją u prawie dwóch milionów osób, a kolejny milion żyje nieświadomy jej posiadania. Cukrzyca to choroba, której nie da się wyleczyć, ale można ją skutecznie kontrolować stosując się do porad lekarzy i dietetyków. więcej»

TAGI: cukrzyca, cukier, dietetyk, lekarz

Przygotuj się na białe szaleństwo na stoku!

Dodał: Milena, edycja: 2017-01-24 11:24:16 Komentarze ()  (czytane 2521 razy)

Płatki śniegu sypiące się z nieba, zmarznięte uszy i nosy oraz zbliżający się czas ferii zimowych zwiastują nic innego, jak wyjazd w góry! Jednak, aby wypad na narty czy snowboard był udany zarówno dla rodziców, jak i dzieci, należy się do niego odpowiednio przygotować. więcej»

TAGI:

Zemsta karpia, czyli świąteczne przejedzenie

Dodał: Milena, edycja: 2016-12-24 09:46:15 Komentarze ()  (czytane 2007 razy)

Karpik, bigos, barszczyk z uszkami, sernik, groch z kapustą, śledzik, kompot, piernik – tradycja wigilijna mówi, że należy spróbować każdej z 12 przygotowanych potraw. więcej»

TAGI:

Zdrowe i smaczne święta dla mamy i dziecka

Dodał: Milena, edycja: 2016-12-23 14:45:58 Komentarze ()  (czytane 1970 razy)

Na wigilijnym stole znajdzie się wiele potraw, które będą kusić swoim smakiem i aromatem. Niektóre świąteczne przysmaki nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży, mam karmiących piersią czy najmłodszych dzieci, dlatego – mimo świątecznej aury – warto przestrzegać diety. więcej»

TAGI:

REKLAMA

Rozmowa z Karoliną Olszową, pochodzącą z Buska-Zdroju środkową Vistalu Gdyni

Dodał: admin, edycja: 2016-12-17 23:53:54 Komentarze ()  (czytane 10988 razy)

„Powołanie do reprezentacji to super nagroda, ale teraz moim celem jest wyleczenie się i rehabilitacja” – - rozmowa z Karoliną Olszową, pochodzącą z Buska Zdroju środkową V-ce Mistrza Polski Vistalu Gdyni.









więcej»

TAGI:

Czego nie wiesz o zdrowym stylu życia

Dodał: Milena, edycja: 2016-10-13 14:25:23 Komentarze ()  (czytane 2318 razy)

Gdy ktoś mówi o zdrowym stylu życia, zapewne od razu przychodzi Ci na myśl dieta i aktywność fizyczna. Mimo że proces dbania o siebie nie składa się tylko z tych dwóch elementów, inne jego aspekty nie są tak nagłaśniane. więcej»

TAGI:

Jesienne menu pełne warzyw i owoców

Dodał: Milena, edycja: 2016-10-05 09:33:38 Komentarze ()  (czytane 4843 razy)

Jesień to pora roku, w której powinniśmy szczególnie zadbać o nasz układ odpornościowy. Pomoże nam w tym ruch na świeżym powietrzu i odpowiednia dieta. Co przyrządzić z dostępnych od września do listopada warzyw i owoców? Jakie dobroczynne właściwości mają poszczególne z nich? więcej»

TAGI:

Zatrudnianie w firmie członków rodziny – co wliczymy w koszty?

Dodał: Milena, edycja: 2016-09-27 10:04:59 Komentarze ()  (czytane 8243 razy)

Przedsiębiorca może zatrudnić na umowę o pracę lub umowy cywilnoprawne swoich najbliższych, ale nie zawsze będzie mógł zaliczyć wydatki z tym związane do kosztów uzyskania przychodów.
więcej»

TAGI: zatrudnianie członków rodziny, podatek dochodowy, koszty uzyskania przychodów, ZUS

REKLAMA

'Qmam kasze' na koniec lata, czyli jak zatrzymać słońce na dłużej

Dodał: Milena, edycja: 2016-08-29 15:29:59 Komentarze ()  (czytane 3157 razy)

Prawidłowo zbilansowana dieta powinna składać się z 5-6 porcji produktów zbożowych dziennie. Ambasadorka kampanii „Lubię kaszę” – Maia Sobczak, autorka bloga „Qmam kasze”, poprzez swoje przepisy odkrywa, jaki potencjał drzemie w polskich odmianach kaszy oraz podpowiada, z czym ją łączyć, aby smacznie uczcić kończące się lato. więcej»

TAGI: Qmam kasze, zdrowie

6 rzeczy, o których musisz pamiętać, trenując

Dodał: Milena, edycja: 2016-08-27 09:51:57 Komentarze ()  (czytane 2882 razy)

Nieważne czy dopiero kupiłaś karnet na siłownię czy jesteś zapalonym sportowcem - do aktywności fizycznej musisz podchodzić z rozsądkiem, stawiając bezpieczeństwo na pierwszym miejscu. więcej»

TAGI: trening, sport, ćwiczenia

Relacja z obozu juniorów i trampkarzy w Dębicy

Dodał: Agnieszka, edycja: 2016-08-11 09:12:32 Komentarze ()  (czytane 2864 razy)

Przez tydzień młodzi adepci piłki nożnej Młodzieżowego Klubu Sportowego "Zdrój" pod okiem trenerów Grzegorza Załęckiego, Lecha Malczewskiego i Norberta Kuli przygotowywali się do zbliżającego się wielkimi krokami sezonu. Zawodnicy intensywnie trenowali w ośrodku Pustynia koło Dębicy. więcej»

TAGI: piłka nożna, obóz

Energetyczne lato

Dodał: Milena, edycja: 2016-06-27 14:19:45 Komentarze ()  (czytane 2743 razy)

Wtorek 21 czerwca rozpoczął kolejną porę roku. Nie masz pomysłu na to, jak wykorzystać długie, ciepłe dni? Oto kilka propozycji na nieszablonowe, pełne energii aktywności, którymi urozmaicisz letni czas! więcej»

TAGI:

REKLAMA

Piękna, bo zdrowa

Dodał: Milena, edycja: 2016-06-13 09:43:45 Komentarze ()  (czytane 2911 razy)

Jak Ty to robisz, że tak pięknie wyglądasz? – zapewne nie raz usłyszałaś to pytanie od koleżanki. Nie ulega najmniejszej wątpliwości, że uroda jest odzwierciedleniem zdrowego organizmu. Aby zachować atrakcyjny wygląd jak najdłużej, warto zadbać o swoje zdrowie. więcej»

TAGI:

Zabiegani, ale zdrowi!

Dodał: Milena, edycja: 2016-06-01 09:15:21 Komentarze ()  (czytane 3093 razy)

Czy zbyt często zdarza się, że w natłoku codziennych obowiązków nie znajdujesz czasu na zadbanie o swoje zdrowie? Poranny pośpiech, służbowe spotkania, zapełniony grafik dotyczą wielu młodych ludzi. Sprawdź, w jaki sposób możesz zyskać 30 minut dla utrzymania dobrej energii na co dzień.
więcej»

TAGI: zdrowie

Odnajdź swoją ciszę... Czy nadmierny hałas może nam zaszkodzić?

Dodał: Milena, edycja: 2016-05-26 12:05:36 Komentarze ()  (czytane 1401 razy)

W zabieganej codzienności, zarówno dla naszego umysłu, jak i ciała, niezwykle ważna jest dbałość o zdrowie. Choć często doskwiera nam brak czasu, warto pamiętać, że nie jesteśmy całkowicie bezradni, ponieważ nawet drobne czynności mają duże znaczenie dla naszego samopoczucia. więcej»

TAGI: cisza, hałas

Dzień Mamy - pomysł na podarunek od serca

Dodał: Milena, edycja: 2016-05-24 13:03:39 Komentarze ()  (czytane 2494 razy)

Wielkimi krokami zbliża się Dzień Mamy. Większość z nas dokłada wszelkich starań, by tego dnia poczuła się wyjątkowo. Bukiet ulubionych kwiatów czy drobny upominek z pewnością sprawią jej radość. więcej»

TAGI: Dzień Mamy, podarunek

REKLAMA

Multiwitaminowe Kompendium Wiedzy

Dodał: Milena, edycja: 2016-05-17 09:40:36 Komentarze ()  (czytane 3315 razy)

Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Uzupełnianie ich braków jest szczególnie ważne dla zachowania zdrowia, zwłaszcza gdy nasza codzienna dieta nie jest odpowiednio zbilansowana i nie dostarcza nam niezbędnych składników odżywczych. więcej»

TAGI: witaminy, minerały, zdrowie

Zdrowo zmiksuj na wiosnę!

Dodał: Milena, edycja: 2016-05-01 10:22:02 Komentarze ()  (czytane 3685 razy)

Prawidłowa dieta jest podstawą nie tylko świetnego wyglądu, ale i dobrego samopoczucia. Ponieważ wiosną i latem natura daje nam idealną okazję do skosztowania świeżych owoców i warzyw, koniecznie trzeba z niej skorzystać. więcej»

TAGI: Wiosna

Wojciech Zep (PZPN): Dieta u trenujących dzieci ma znaczenie

Dodał: Agnieszka, edycja: 2016-03-08 10:24:18 Komentarze ()  (czytane 6540 razy)

Jak dobrze zbilansować dietę u aktywnego dziecka? Co zwracać uwagę przy tworzeniu jadłospisu? Czy słodycze faktycznie są tak szkodliwe dla dzieci? Na te i inne pytania odpowiada Wojciech Zep, dietetyk współpracujący z młodzieżowymi Reprezentacjami Polski w piłce nożnej. więcej»

TAGI: sport, zdrowie, dieta

Drugi odcinek bajki Atopowi Bohaterowie już dostępny!

Dodał: Agnieszka, edycja: 2016-02-05 09:32:49 Komentarze ()  (czytane 4555 razy)

Atopowe zapalenie skóry to choroba, z którą mierzy się w Polsce coraz więcej dzieci. Jednym z wielu ograniczeń związanych z AZS jest konieczność przestrzegania specjalistycznej diety. Jak wytłumaczyć maluchowi że nie może tak jak jego rówieśnicy od czasu do czasu zjeść czekolady czy pysznego batona? Jak nauczyć go wytrwałości? Jakie emocje mu towarzyszą? więcej»

TAGI: atopowe zapalenie, atopowi bohaterowie

REKLAMA

Jesienne wariacje z kaszą

Dodał: Milena, edycja: 2015-11-19 16:37:54 Komentarze ()  (czytane 3215 razy)

Okres jesienno-zimowy sprzyja obniżonej odporności i złemu samopoczuciu. Pamiętajmy jednak, że zdrowa dieta, bogata w witaminy, minerały i składniki odżywcze może pomóc nam w walce z nieciekawą aurą. więcej»

TAGI: kasza, kampania Lubię kaszę

Jubilatka z Buska-Zdroju

Dodał: Milena, edycja: 2015-11-12 13:21:36 Komentarze ()  (czytane 2307 razy)

101 lat skończyła 8 listopada 2015 roku pani Józefa Szewczyk z Buska-Zdroju. więcej»

TAGI: jubilatka, życzenia

Cztery pory roku z kaszą

Dodał: Milena, edycja: 2015-06-24 09:38:20 Komentarze ()  (czytane 5337 razy)

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje zbilansowanej i pełnowartościowej diety. Przez cały rok warto dbać o to, by dostarczać mu wymaganą ilość wszystkich składników mineralnych i witamin. więcej»

TAGI: kasza, kampania

Światowy dzień nadciśnienia tętniczego

Dodał: Agnieszka, edycja: 2015-05-19 11:17:07 Komentarze ()  (czytane 4904 razy)

17 maja miał miejsce Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co trzecia osoba na świecie choruje na nadciśnienie tętnicze – jedną z groźniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. więcej»

TAGI: zdrowie, ciśnienie

REKLAMA

Pora na pomidora - po raz piąty!

Dodał: Agnieszka, edycja: 2015-05-15 10:28:09 Komentarze ()  (czytane 5155 razy)

Jak zadbać o właściwy sposób odżywiania dzieci oraz młodzieży i przekonać ich do regularnego jedzenia polskich warzyw i owoców, które są cennym źródłem witamin? więcej»

TAGI: zdrowe żywienie, jedzenie, pomidor

Telewizja

Trzy dni z piosenką Mirka Breguły i zespołu Universe

XI Wieczór z pieśnią i poezją patriotyczną

Busko-Zdrój: 11 listopada - Święto Niepodległości

Sebastian Wyrzycki (Nida Pińczów) vs. Michał Dołas (Golden Team Nowy Sącz)

Jan Kura (Gwarek Łęczna) vs. Oskar Ksel (Fighter Kielce)

Kacper Delegiewicz (KSZO Ostrowiec Św) vs. Kewin Rybakowski (Tiger Tarnów)

więcej

Sport

MAXFARBEX Busko-Zdrój w 2 Lidze Futsalu!

W najbliższy weekend zostanie rozegrana 1 kolejka drugiej ligi futsalu Małopolsko-Świętokrzyskiej. Wystąpi w niej również ekipa z Buska. więcej»

więcej

Kultura, rozrywka

Trzy dni z piosenką Mirka Breguły i zespołu Universe (video)

Twórczości Mirka Breguły - współzałożyciela i lidera zespołu Universe, a zarazem autora tekstów i kompozytora, była treścią jubileuszowej edycji Ogólnopolskiego Turnieju Piosenki Poetyckiej w Busku-Zdroju. więcej»

więcej

Polityka

XXXIV Sesja Rady Miejskiej. Odwołany v-ce przewodniczący Rady (video)

XXXIV Sesja Rady Miejskiej w Busku-Zdroju odbyła się 26 października 2017r. Najwięcej emocji wzbudził punkt dotyczący głosowania nad odwołaniem Jerzego Szydłowskiego z funkcji v-ce przewodniczącego Rady Miejskiej. więcej»