Strona startowa

Wiadomości

Wyświetl wiadomości:

Wiadomości:

Przygotuj się na białe szaleństwo na stoku!

Dodał: Milena, edycja: 2017-01-24 11:24:16 Komentarze ()  (czytane 2175 razy)

Płatki śniegu sypiące się z nieba, zmarznięte uszy i nosy oraz zbliżający się czas ferii zimowych zwiastują nic innego, jak wyjazd w góry! Jednak, aby wypad na narty czy snowboard był udany zarówno dla rodziców, jak i dzieci, należy się do niego odpowiednio przygotować. więcej»

TAGI:

Zemsta karpia, czyli świąteczne przejedzenie

Dodał: Milena, edycja: 2016-12-24 09:46:15 Komentarze ()  (czytane 1790 razy)

Karpik, bigos, barszczyk z uszkami, sernik, groch z kapustą, śledzik, kompot, piernik – tradycja wigilijna mówi, że należy spróbować każdej z 12 przygotowanych potraw. więcej»

TAGI:

Zdrowe i smaczne święta dla mamy i dziecka

Dodał: Milena, edycja: 2016-12-23 14:45:58 Komentarze ()  (czytane 1700 razy)

Na wigilijnym stole znajdzie się wiele potraw, które będą kusić swoim smakiem i aromatem. Niektóre świąteczne przysmaki nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży, mam karmiących piersią czy najmłodszych dzieci, dlatego – mimo świątecznej aury – warto przestrzegać diety. więcej»

TAGI:

Rozmowa z Karoliną Olszową, pochodzącą z Buska-Zdroju środkową Vistalu Gdyni

Dodał: admin, edycja: 2016-12-17 23:53:54 Komentarze ()  (czytane 10439 razy)

„Powołanie do reprezentacji to super nagroda, ale teraz moim celem jest wyleczenie się i rehabilitacja” – - rozmowa z Karoliną Olszową, pochodzącą z Buska Zdroju środkową V-ce Mistrza Polski Vistalu Gdyni.









więcej»

TAGI:

REKLAMA

Czego nie wiesz o zdrowym stylu życia

Dodał: Milena, edycja: 2016-10-13 14:25:23 Komentarze ()  (czytane 2067 razy)

Gdy ktoś mówi o zdrowym stylu życia, zapewne od razu przychodzi Ci na myśl dieta i aktywność fizyczna. Mimo że proces dbania o siebie nie składa się tylko z tych dwóch elementów, inne jego aspekty nie są tak nagłaśniane. więcej»

TAGI:

Jesienne menu pełne warzyw i owoców

Dodał: Milena, edycja: 2016-10-05 09:33:38 Komentarze ()  (czytane 4386 razy)

Jesień to pora roku, w której powinniśmy szczególnie zadbać o nasz układ odpornościowy. Pomoże nam w tym ruch na świeżym powietrzu i odpowiednia dieta. Co przyrządzić z dostępnych od września do listopada warzyw i owoców? Jakie dobroczynne właściwości mają poszczególne z nich? więcej»

TAGI:

Zatrudnianie w firmie członków rodziny – co wliczymy w koszty?

Dodał: Milena, edycja: 2016-09-27 10:04:59 Komentarze ()  (czytane 7640 razy)

Przedsiębiorca może zatrudnić na umowę o pracę lub umowy cywilnoprawne swoich najbliższych, ale nie zawsze będzie mógł zaliczyć wydatki z tym związane do kosztów uzyskania przychodów.
więcej»

TAGI: zatrudnianie członków rodziny, podatek dochodowy, koszty uzyskania przychodów, ZUS

'Qmam kasze' na koniec lata, czyli jak zatrzymać słońce na dłużej

Dodał: Milena, edycja: 2016-08-29 15:29:59 Komentarze ()  (czytane 2934 razy)

Prawidłowo zbilansowana dieta powinna składać się z 5-6 porcji produktów zbożowych dziennie. Ambasadorka kampanii „Lubię kaszę” – Maia Sobczak, autorka bloga „Qmam kasze”, poprzez swoje przepisy odkrywa, jaki potencjał drzemie w polskich odmianach kaszy oraz podpowiada, z czym ją łączyć, aby smacznie uczcić kończące się lato. więcej»

TAGI: Qmam kasze, zdrowie

REKLAMA

6 rzeczy, o których musisz pamiętać, trenując

Dodał: Milena, edycja: 2016-08-27 09:51:57 Komentarze ()  (czytane 2686 razy)

Nieważne czy dopiero kupiłaś karnet na siłownię czy jesteś zapalonym sportowcem - do aktywności fizycznej musisz podchodzić z rozsądkiem, stawiając bezpieczeństwo na pierwszym miejscu. więcej»

TAGI: trening, sport, ćwiczenia

Relacja z obozu juniorów i trampkarzy w Dębicy

Dodał: Agnieszka, edycja: 2016-08-11 09:12:32 Komentarze ()  (czytane 2600 razy)

Przez tydzień młodzi adepci piłki nożnej Młodzieżowego Klubu Sportowego "Zdrój" pod okiem trenerów Grzegorza Załęckiego, Lecha Malczewskiego i Norberta Kuli przygotowywali się do zbliżającego się wielkimi krokami sezonu. Zawodnicy intensywnie trenowali w ośrodku Pustynia koło Dębicy. więcej»

TAGI: piłka nożna, obóz

Energetyczne lato

Dodał: Milena, edycja: 2016-06-27 14:19:45 Komentarze ()  (czytane 2515 razy)

Wtorek 21 czerwca rozpoczął kolejną porę roku. Nie masz pomysłu na to, jak wykorzystać długie, ciepłe dni? Oto kilka propozycji na nieszablonowe, pełne energii aktywności, którymi urozmaicisz letni czas! więcej»

TAGI:

Piękna, bo zdrowa

Dodał: Milena, edycja: 2016-06-13 09:43:45 Komentarze ()  (czytane 2652 razy)

Jak Ty to robisz, że tak pięknie wyglądasz? – zapewne nie raz usłyszałaś to pytanie od koleżanki. Nie ulega najmniejszej wątpliwości, że uroda jest odzwierciedleniem zdrowego organizmu. Aby zachować atrakcyjny wygląd jak najdłużej, warto zadbać o swoje zdrowie. więcej»

TAGI:

REKLAMA

Zabiegani, ale zdrowi!

Dodał: Milena, edycja: 2016-06-01 09:15:21 Komentarze ()  (czytane 2874 razy)

Czy zbyt często zdarza się, że w natłoku codziennych obowiązków nie znajdujesz czasu na zadbanie o swoje zdrowie? Poranny pośpiech, służbowe spotkania, zapełniony grafik dotyczą wielu młodych ludzi. Sprawdź, w jaki sposób możesz zyskać 30 minut dla utrzymania dobrej energii na co dzień.
więcej»

TAGI: zdrowie

Odnajdź swoją ciszę... Czy nadmierny hałas może nam zaszkodzić?

Dodał: Milena, edycja: 2016-05-26 12:05:36 Komentarze ()  (czytane 1253 razy)

W zabieganej codzienności, zarówno dla naszego umysłu, jak i ciała, niezwykle ważna jest dbałość o zdrowie. Choć często doskwiera nam brak czasu, warto pamiętać, że nie jesteśmy całkowicie bezradni, ponieważ nawet drobne czynności mają duże znaczenie dla naszego samopoczucia. więcej»

TAGI: cisza, hałas

Dzień Mamy - pomysł na podarunek od serca

Dodał: Milena, edycja: 2016-05-24 13:03:39 Komentarze ()  (czytane 2331 razy)

Wielkimi krokami zbliża się Dzień Mamy. Większość z nas dokłada wszelkich starań, by tego dnia poczuła się wyjątkowo. Bukiet ulubionych kwiatów czy drobny upominek z pewnością sprawią jej radość. więcej»

TAGI: Dzień Mamy, podarunek

Multiwitaminowe Kompendium Wiedzy

Dodał: Milena, edycja: 2016-05-17 09:40:36 Komentarze ()  (czytane 3007 razy)

Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Uzupełnianie ich braków jest szczególnie ważne dla zachowania zdrowia, zwłaszcza gdy nasza codzienna dieta nie jest odpowiednio zbilansowana i nie dostarcza nam niezbędnych składników odżywczych. więcej»

TAGI: witaminy, minerały, zdrowie

REKLAMA

Zdrowo zmiksuj na wiosnę!

Dodał: Milena, edycja: 2016-05-01 10:22:02 Komentarze ()  (czytane 3478 razy)

Prawidłowa dieta jest podstawą nie tylko świetnego wyglądu, ale i dobrego samopoczucia. Ponieważ wiosną i latem natura daje nam idealną okazję do skosztowania świeżych owoców i warzyw, koniecznie trzeba z niej skorzystać. więcej»

TAGI: Wiosna

Wojciech Zep (PZPN): Dieta u trenujących dzieci ma znaczenie

Dodał: Agnieszka, edycja: 2016-03-08 10:24:18 Komentarze ()  (czytane 6251 razy)

Jak dobrze zbilansować dietę u aktywnego dziecka? Co zwracać uwagę przy tworzeniu jadłospisu? Czy słodycze faktycznie są tak szkodliwe dla dzieci? Na te i inne pytania odpowiada Wojciech Zep, dietetyk współpracujący z młodzieżowymi Reprezentacjami Polski w piłce nożnej. więcej»

TAGI: sport, zdrowie, dieta

Drugi odcinek bajki Atopowi Bohaterowie już dostępny!

Dodał: Agnieszka, edycja: 2016-02-05 09:32:49 Komentarze ()  (czytane 4309 razy)

Atopowe zapalenie skóry to choroba, z którą mierzy się w Polsce coraz więcej dzieci. Jednym z wielu ograniczeń związanych z AZS jest konieczność przestrzegania specjalistycznej diety. Jak wytłumaczyć maluchowi że nie może tak jak jego rówieśnicy od czasu do czasu zjeść czekolady czy pysznego batona? Jak nauczyć go wytrwałości? Jakie emocje mu towarzyszą? więcej»

TAGI: atopowe zapalenie, atopowi bohaterowie

Jesienne wariacje z kaszą

Dodał: Milena, edycja: 2015-11-19 16:37:54 Komentarze ()  (czytane 3084 razy)

Okres jesienno-zimowy sprzyja obniżonej odporności i złemu samopoczuciu. Pamiętajmy jednak, że zdrowa dieta, bogata w witaminy, minerały i składniki odżywcze może pomóc nam w walce z nieciekawą aurą. więcej»

TAGI: kasza, kampania Lubię kaszę

REKLAMA

Jubilatka z Buska-Zdroju

Dodał: Milena, edycja: 2015-11-12 13:21:36 Komentarze ()  (czytane 2243 razy)

101 lat skończyła 8 listopada 2015 roku pani Józefa Szewczyk z Buska-Zdroju. więcej»

TAGI: jubilatka, życzenia

Cztery pory roku z kaszą

Dodał: Milena, edycja: 2015-06-24 09:38:20 Komentarze ()  (czytane 5148 razy)

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje zbilansowanej i pełnowartościowej diety. Przez cały rok warto dbać o to, by dostarczać mu wymaganą ilość wszystkich składników mineralnych i witamin. więcej»

TAGI: kasza, kampania

Światowy dzień nadciśnienia tętniczego

Dodał: Agnieszka, edycja: 2015-05-19 11:17:07 Komentarze ()  (czytane 4756 razy)

17 maja miał miejsce Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co trzecia osoba na świecie choruje na nadciśnienie tętnicze – jedną z groźniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. więcej»

TAGI: zdrowie, ciśnienie

Pora na pomidora - po raz piąty!

Dodał: Agnieszka, edycja: 2015-05-15 10:28:09 Komentarze ()  (czytane 4924 razy)

Jak zadbać o właściwy sposób odżywiania dzieci oraz młodzieży i przekonać ich do regularnego jedzenia polskich warzyw i owoców, które są cennym źródłem witamin? więcej»

TAGI: zdrowe żywienie, jedzenie, pomidor

REKLAMA

Dzień Dziecka zacznij od śniadania!

Dodał: Agnieszka, edycja: 2014-05-28 10:56:36 Komentarze ()  (czytane 7698 razy)

Polskie dzieci odżywiają się źle. 90 proc. maluchów w wieku od roku do trzech lat je za dużo soli, a 80 proc. spożywa za dużo cukru, ich dieta jest zbyt uboga w wapń i witaminę D. więcej»

TAGI: kanapki, śniadanie, żywność, jedzenie

Telewizja

XXXII Sesja Rady Miejskiej w Busku-Zdroju - Cz. 1

XXXII Sesja Rady Miejskiej w Busku-Zdroju - Cz. 2

XXX Sesja Rady Powiatu w Busku-Zdroju - Cz.2

XXX Sesja Rady Powiatu w Busku-Zdroju - Cz.1

MIĘDZYNARODOWY SALON PRZEMYSŁU OBRONNEGO

Święto Plonów powiatu kazimierskiego

więcej

Sport

XVI Międzynarodowy Bieg Zdrojowy 2017 (video)

Zachęcamy do udziału w XVI Międzynarodowym Biegu Zdrojowym, który odbędzie się w niedzielę, 24 września 2017 roku, o godzinie 11.00. więcej»

więcej

Kultura, rozrywka

VII Buskie Warsztaty Gospel

W dniach 23 i 24 września 2017 roku zapraszamy do Sali Widowiskowej BSCK, gdzie odbędą się VII buskie warsztaty Gospel. Liderem warsztatów będzie Peter Francis z Wielkiej Brytanii. więcej»

więcej

Polityka

XXXII Sesja Rady Miejskiej w Busku-Zdroju (video)

W czwartek, 14 września, w sali konferencyjnej Urzędu Miasta i Gminy w Busku-Zdroju odbyła się XXXII Sesja Rady Miejskiej w Busku-Zdroju. Zapraszamy do obejrzenia relacji video. więcej»